Interval 1/2 ironman Račice

Předseda si v Ne 21.6. střihnul svůj 12. poloviční ironman:

1,9km plavání – 0:38:19
Depo1 – 03:30
90km cyklistika – 2:49:33 – personal best (32km/h)
Depo2 – 01:21
22,1km běh – 2:26:34

TOTAL: 5:59:17
škoda běhu v bahně a o 1km delší….

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Poslední komentáře
  • Novoroční výzva u „Novoročák“

    Ahoj Michale, já myslím, že to je výborný nápad a dík za něj všem, co to vymysleli a podílí se...

    22. 12. 2020

  • chipy ano u „Novoročák“

    Milane, přihlásit se a vzít si chip není podmínka :-) Kdo chce změřit, změříme, kdo nechce, vykluše bez...Jako setkání to...

    18. 12. 2020

  • Svatošky u „Novoročák“

    Michale přesně tak, pojďme to 1.1. pojmout jako relax. Jen se v klidu proběhnem a pokecáme. Na to myslím čipy...

    18. 12. 2020

  • HOPR Liga u „Novoročák“

    změna po 20 minutách...takže budu protestovat na půlmaratonu, když doběhnu půlhodiny za tebou, že jsem byl poškozen třeba větším vedrem...

    18. 12. 2020

  • HOPR liga u „Novoročák“

    Čau Michale, rozumím ti. Chcete pro běžce udělat závod, kde se můžeme sejít a pokecat, Tohle chválím, to je paráda....

    18. 12. 2020

  • HOPR Liga u „Novoročák“

    Ahoj Milane. Díky a s Ligou 1.1. zkusím oponovat - podmínky během 2 hodin by měli být přibližně stejné, jediná...

    18. 12. 2020

Sponzoři

 

HOPR

 

GREGORY SPORT